귀 울림에 좋은 지압, 평소에도 가능

[e뉴스팀] 한 포털 사이트에 귀 울림에 좋은 지압 방법이 소개됐다.

귀 속이 울려서 소리가 이상하게 들리는 것을 '이명'이라 한다. 이명으로 고통을 받는 환자는 외부로부터 청각적 자극이 없는 가운데서도 소리가 들리는 것으로 느낀다.

이명의 원인은 불분명하다. 하지만 일반적으로 간과 담에 화기가 많거나 신장의 에너지가 부족할 때 주로 발생하는 것으로 전해졌다. 치료를 받은 이명 환자의 25%는 증상이 매우 호전되며 이 가운데 50%는 어느 정도 상태가 호전된다.

귀 울림에 좋은 지압 방법은 우선 손바닥을 비벼 얼굴을 마사지한다. 두 손을 뜨겁게 비벼서 세수하듯 얼굴을 골고루 문지른다. 손바닥이 식을 때까지 얼굴을 마사지한 후 이 모든 동작을 3~4차례 반복한다.

아니면 귀 전체를 눌러 주는 방법도 있다. 엄지와 검지로 귀 전체를 골고루 꾹꾹 누른다. 귀를 좌우, 아래 위로 잡아 당겼다 놓는다. 손바닥으로 귀 전체를 아래 위로 문질러 준 후 머리와 발끝을 바닥에 대고 몸 전체를 들어 준다.

바닥에 누워서 하는 자세도 있다. 두 발을 세우고 두 손을 배위에 올린 후 발끝과 머리를 바닥에 대고 몸 전체를 들어 준다. 이 동작은 경추나 척추에 이상이 있는 사람들은 따라 해선 안 된다.

귀 울림에 좋은 지압에 네티즌들은 "귀 울림에 좋은 지압, 유익한 정보다", "귀 울림에 좋은 지압, 나도 해 봐야겠다", "귀 울림에 좋은 지압, 건강에 도움이 되겠다" 등 다양한 반응을 보였다.

sseoul@tf.co.kr

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