[ 김은정 기자] '다산의 여왕' 김지선(40)이 탄탄한 몸매 비결로 번데기를 꼽아 화제다.

김지선은 26일 SBS 러브FM '김지선 김일중의 세상을 만나자'에서 트레이너 자격증을 취득한 기념으로 청취자들에게 식단조절과 몸매 비결을 소개했다. "단백질 음식 중 뭐가 좋으냐"는 애청자의 질문에 "통조림 번데기를 사서 물을 가득 넣고 두 번 정도 푹 끓인 후에 양념을 뺀 심심한 맛을 내 즐겨 먹는다"고 털어놨다.

이날 스튜디오에 나와 김지선의 다양한 운동방법을 소개한 헬스 트레이너 숀리는 "김지선과 방송을 할 때 번데기를 먹으며 허기를 달래더라"며 김지선의 의지를 칭찬한 뒤 "(김지선처럼) 닭가슴살뿐만 아니라 두부나 생선, 두유 등 자신에게 맞는 단백질 음식을 찾아 맛있게 먹으며 식단조절을 해라"라고 조언했다.

한편 '김지선 김일중의 세상을 만나자'에서는 가을특집 '다이어트 퀸 프로젝트' 코너를 통해 뱃살 관리, 팔 탄력, 허리 강화운동부터 직장인을 위한 스트레칭, 부부가 함께하는 체조 등 생활 속 운동법을 소개하고 있다.

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