소주 한 잔 칼로리, 무시하면 안 되겠네!
소주 한 잔 칼로리

소주 한 잔 칼로리가 생각보다 높아 관심이 쏠리고 있다.

소주 한 잔은 약 45g으로 칼로리가 65kcal 정도 된다.

맥주 200ml 한 잔이 96kcal인 것을 보면 소주 한 잔 칼로리는 상당한 것을 알 수 있다.

흔히 술보다 안주 칼로리가 높다고 생각해 안주 대신 술로 배를 채우는 사람들도 있지만, 이는 오히려 더 많은 칼로리를 섭취하는 게 될 수 있다.

또한 '알코올이 체내에 축적되지 않는다'는 말을 믿고 무작정 마시다가는 칼로리 폭탄을 맞을 수 있다.

이는 근거 없는 말로 소주 한 잔이라도 체내에 들어온 칼로리는 어떤 형태로든 축적되기 때문에 주의해야 한다.

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