그릭요거트, 많이 먹으면… 그릭요거트 부작용에 대한 누리꾼들의 관심이 높아지고 있다. 그릭요거트를 과잉 섭취할 경우 복통과 설사를 유발할 수 있다. /유튜브 영상 갈무리

그릭요거트, 과잉 섭취 시 설사 우려

그릭요거트 부작용에 대한 누리꾼들의 관심이 높아지고 있다.

그릭요거트는 우유에서 지방을 없애고 발효시켜 단백질과 칼슘이 일반 제품보다 두 배가 많다. 이런 그릭요거트를 과잉 섭취하면 설사와 복통 등 부작용을 유발할 수 있다. 그릭요거트는 권장량을 지켜 먹어야 부작용을 예방할 수 있다.

그릭요거트는 부작용이 있지만, 그 효능이 좋아 최근 인기를 끌고 있다. 그릭요거트는 다이어트에 효과가 높다. 그릭요거트는 당분이 첨가되지 않은 대신 단백질이 풍부하다.

그릭요거트 부작용에 누리꾼들은 "그릭요거트, 알고 먹으면 몸에 좋아" "그릭요거트, 먹는 거로 가지고 장난하지 맙시다" "그릭요거트, 그릭요거트 '완소' 식품" "그릭요거트, 과잉 섭취하면 뭘 먹든 부작용 있어" "그릭요거트, 사 먹으러 가야지" 등의 반응을 보였다.

[더팩트ㅣ이정진 기자 sseoul@tf.co.kr]

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