귤 칼로리가 39kcal로 알려지면서 평소 귤을 자주 먹는 네티즌들의 관심이 높아지고 있다. / 유튜브 영상 캡처

[더팩트 | 김문정 인턴기자] 귤 칼로리가 알려져 네티즌들 사이에서 관심을 모으고 있다.

귤 칼로리가 네티즌들의 눈길을 끈 것은 겨울철 가장 많이 먹게 되는 과일이 귤이기도 하기 때문이다.

귤 칼로리는 100g당 39kcal인 것으로 알려졌다.

귤 1개당 칼로리는 귤의 크기에 따라 달라질 수 있다.

귤은 크기에 따라 소과, 중과 등으로 나뉜다. 보통 귤 소과의 경우 10kg 박스 안에 121~200과가 담긴다. 또한 중과는 81~120과가 담긴다. 즉, 소과 1개의 무게는 82~83g, 중과 1개의 무게는 83~123g인다.

귤이 크기에 따라 10kg 박스에 담기는 수치를 기준으로 귤 1개 당 칼로리를 계산해 보면 소과는 1개당 31.98~32.37kcal, 중과는 1개당 32.37~47.97kcal이다.

따라서 귤을 소과로 60개나 중과로 45개정도를 먹었을 때 치킨 1마리를 먹은 것과 같은 칼로리를 섭취하게 된다.

추운 겨울밤 야식으로 치킨을 먹는 것보다 귤을 먹는 것이 칼로리 면에서 훨씬 덜 섭취할 수 있게 되는 것이다.

귤의 칼로리를 잘 알아두고 다른 음식의 칼로리와 비교해 귤의 크기나 섭취량을 잘 조절한다면 겨울철 몸매도 관리하면서 맛있는 간식을 먹을 수 있는 방법이 될 것으로 예상된다.

sseoul@tf.co.kr

발로 뛰는 <더팩트>는 24시간 여러분의 제보를 기다립니다.

· 카카오톡: '더팩트제보' 검색

· 이메일: jebo@tf.co.kr

· 뉴스 홈페이지: https://talk.tf.co.kr/bbs/report/write

· 네이버 메인 더팩트 구독하고 [특종보자→]

· 그곳이 알고싶냐? [영상보기→]