제철을 맞은 단감의 효능에 관심이 쏠리고 있다./MBN '천기누설' 방송화면 캡처

단감의 효능, 칼로리 낮고 비타민C 풍부! '다이어트용 과일'

[더팩트 | 김민수 인턴기자] 단감의 효능에 누리꾼들의 관심이 뜨겁다. 제철을 맞은 단감의 칼로리는 얼마나 될까

단감 칼로리는 100g당 44kcal로 비교적 낮아 다이어트에 좋다.

단감은 항암효과가 뛰어나고 비타민C가 많아 건강에도 좋고, 꼭지가 황색으로 불룩하게 튀어나온 것일수록 씨가 고르게 박혀 맛이 좋다.

껍질에 탄력과 윤기가 있고 표면이 고르며 꼭지가 매끈하게 붙어있는 것을 고르면 맛있는 단감을 즐길 수 있다.

단감은 온도가 상승할 수록 과육이 쉽게 무르므로 비닐봉지에 밀봉해 0℃ 정도의 저온에 보관해야 한다.

단감의 효능에 누리꾼들은 "단감의 효능, 다이어트에 좋은 줄은 몰랐네" "단감의 효능, 제철 과일이니 챙겨 먹자" "단감의 효능, 한 박스 사 놔야겠다" 등의 의견을 보였다.

sseoul@tf.co.kr

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