홍시의 효능 가운데 숙취 해소 효능이 알려져 잦은 과음으로 고생하는 네티즌들의 관심이 높아지고 있다. / 유튜브 영상 캡처

홍시의 효능, 과하게 섭취하면 변비 걸릴 수 있어…섭취시 주의!

[더팩트 | 김문정 인턴기자]홍시의 효능이 알려지며 제철맞은 홍시를 구매하고자 하는 네티즌들의 반응이 뜨겁다.

동의보감에는 홍시의 다양한 효능을 소개하고 있다. 홍시는 숙취 해소 효능이 있고 심장과 폐를 튼튼하게 한다. 또한 갈증을 없애주며 소화 기능을 좋게 해준다.

이뿐만 아니라 홍시에 들어있는 베타카로틴은 항암 작용에도 탁월하다고 알려져 있다.

다이어트를 하는 사람에게 홍시는 맛도 좋고 칼로리도 낮은 간식이 될 수 있다. 적절한 당도에 비해 칼로리가 낮고 포만감도 커 다이어트에도 효과가 좋다. 홍시가 겨울에 제철을 맞는 만큼 간식으로 홍시를 찾는 이들이 늘어날 것으로 보인다.

다만 홍시에는 감의 떫은 맛을 내는 타닌이 들어있어 과하게 섭취하면 변비에 걸릴 수 있으므로 섭취시 주의하는 게 좋다.

홍시의 효능을 들은 누리꾼들은 "홍시의 효능, 많이 먹으면 안되겠네", "홍시의 효능, 정말 좋은 점이 많네", "홍시이 효능, 홍시 좋아해", "홍시의 효능, 겨울에 제철이라니 맛있겠네" 등의 반응을 보이고 있다.

sseoul@tf.co.kr

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