대하의 효능이 제철을 맞아 관심을 받고 있다. /유튜브 영상 캡처

대하의 효능, 키토산 들어있어 콜레스테롤 수치 낮춰

[더팩트ㅣ이정진 기자] 대하의 효능이 제철을 맞아 관심을 받고 있다.

대하는 9월부터 12월까지 제철 수산물이다. 대하의 효능으로는 다이어트에 좋고, 키토산이 풍부해 성장 발육 및 피부미용에도 좋다.

특히 키토산은 지방의 침착을 방지하고 몸밖으로 불순물의 배출을 촉진시켜 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 한다.

대하의 조리방법으로는 찜, 구이, 튀김 등 다양하고, 구입 시에는 몸이 투명하고 윤기가 나며 껍질이 단단한 것이 좋다.

대하의 효능 정보를 얻은 누리꾼들은 "대하의 효능, 이번주에는 꼭 먹으로 가야겠다", "대하의 효능, 맛있는데 건강에도 좋다니", "대하의 효능, 비싸도 먹겠다" 등의 반응을 보였다.

sseoul@tf.co.kr

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