'삼겹살 칼로리'가 누리꾼들의 시선을 끌고 있다. / 더팩트DB

삼겹살 칼로리, 1인분 기준 662kcal!

[e뉴스팀] 한국인의 대표 음식 중 하나인 삼겹살의 칼로리가 주목받고 있다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 '삼겹살 칼로리' 라는 글이 올라 왔다. 삼겹살 칼로리는 100g 기준 약 331kcal인 것으로 알려졌다. 보통 1인분을 200g으로 가정했을 때 삼겹살의 칼로리는 662kcal인 것이다.

따라서 삼겹살을 먹을 때는 되도록 기름기가 적은 살코기 부위를 먹고, 밥 대신 채소와 함께 먹는 것이 열량을 덜 섭취하는 하나의 방법이다.

하지만 삼겹살에 '높은 칼로리'라는 단점만 있는 것은 아니다. 삼겹살은 지방의 함량이 높고 단백질이 적지만, 비타민과 미네랄이 함유돼 있기도 하다.

삼겹살 칼로리에 누리꾼들은 "삼겹살 칼로리, 이렇게 높을 줄 몰랐네", "삼겹살 칼로리, 그래도 계속 먹어야지", "삼겹살 칼로리, 삼겹살 맛있는데" 등의 반응을 보였다.

sseoul@tf.co.kr

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