에일리 10kg 감량 비법, 야채 음료는 필수!
[더팩트ㅣe뉴스팀] 가수 에일리가 컴백을 앞두고 한 달간 혹독한 다이어트로10kg을 감량한 비법을 공개했다.
에일리는 25일 오후 서울 강남구 청담동에 위치한 일지아트홀에서 세 번째 미니앨범 '매거진'(Magazine)쇼케이스를 열었다.
이날 에일리는 몰라보게 아름다워진 보디라인과 날렵한 턱선을 뽐내 눈길을 끌었다. 그는 새 앨범을 준비하면서 가장 힘들었던 점으로 다이어트를 꼽으며 "한 달 동안 10kg 정도 빠졌다. 갑자기 빠지다보니 힘들었다"고 말했다.
이어 "다이어트를 하면서 노래까지 연습하려니 힘들었다. 매일 쓰러질 것 같은 기분이 들었는데 안 쓰러지더라"고 말하며 너스레를 떨었다.
에일리는 감량 방법에 대해 "하루에 500kcal만 섭취하면서 철저하게 식단 조절을 했다. 소고기, 닭가슴살 등 단백질과 야채 음료 두 컵, 과일로 한 끼 식사를 대신했다. 그렇게 하루에 두 끼를 해결했다"며 "안무 연습을 많이 하다보니 운동도 자연스럽게 된 것 같다"고 설명했다.
한편 에일리는 이날 정오 각종 음악사이트를 통해 세 번째 미니앨범 '매거진'을 공개했다. 이번 미니앨범 타이틀곡 '손대지마'는 강렬한 피아노 라인이 귓가를 사로잡는 브릿팝 스타일의 록 장르곡이다.
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