송가연 6kg 감량 사실이 알려졌다. / 아프리카TV

송가연 6kg 감량, 탄수화물 대신 과일 물 대신 '커피물'

[더팩트ㅣ연예팀] 송가연 6kg 감량이 팬들의 눈길을 사로잡고 있다.

오는 17일 오후 8시 수퍼액션에서는 5전 전승의 전적을 가지고 있는 송가연이 '로드 017' 아마추어 리그에서 4년 동안 활동해 온 일본 강자 에미 야마모토와 47.5kg 계약체중에서 맞붙는 경기를 생중계한다.

13일 송가연은 자신의 비법이 담긴 다이어트 도시락을 공개했다. 공개된 비법은 하루 동안 섭취하는 식단으로 땅콩과 아몬드, 연어와 닭가슴살, 탄수화물 대신 과일이 들어있다.

송가연이 하는 다이어트는 존 다이어트로 인바디 검사에서 몸의 체지방량을 확인 후 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 것을 말한다.

송가연은 존 다이어트와 더불어 커피물 다이어트를 함께 한다고 밝혔다. 커피물 다이어트는 2리터 물병에 커피 에스프레소 원액을 섞어서 마심으로 몸의 이뇨작용을 촉진하는 것을 말한다. 맹물을 마시는 것보다 '커피물'을 마시면 질리지 않는다고 한다.

송가연은 "아침에는 잠을 자기 때문에 거르고 점심, 저녁, 간식으로 나누어 먹는다. 건강하게 식단 제대로 짜서 빼서인지 오히려 전보다 컨디션이 훨씬 더 좋아진 기분이다"고 밝혔다.

송가연 6kg 감량에 누리꾼들은 "송가연 6kg 감량, 대단하네", "송가연 6kg 감량, 커피물은 뭐지", "송가연 6kg 감량, 대박", "송가연 6kg 감량, 독하네", "송가연 6kg 감량, 나도 관리해줘" 등의 반응을 보였다.

sseoul@tf.co.kr

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