노인 건강증진 프로그램 ‘봄·봄 프로젝트’/시흥시 중부건강생활지원센터

[더팩트｜시흥=김동선 기자] 경기 시흥시 중부건강생활지원센터는 만성질환이 있는 노인을 대상으로 오는 24일부터 6월 26일까지 건강증진 프로그램 '봄·봄 프로젝트'를 진행한다고 16일 밝혔다.

프로그램은 노년기 만성질환 예방·관리 및 건강한 생활습관 형성을 목표로 신체활동과 영양교육을 중심으로 구성됐다. 참가 신청은 센터를 방문하거나 전화로 접수하면 되고, 마감 기간은 따로 없다.

신체활동 프로그램은 3월과 4월 매주 화요일 진행되며, 맞춤형 운동을 통해 근력을 강화하고 심폐 기능을 개선하는 데 중점을 뒀다.

영양교육 프로그램은 조리 실습으로 구성해 노년기 건강식의 원칙에 맞는 올바른 식습관을 실천할 수 있도록 돕는다.

vv8300@tf.co.kr

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