[조하연의 보디보디⑥] '벽이나 책상만 있으면' 뭉친 상체를 풀 수 있어요!
 | ||
| 모델 조하연이 '보디보디 시즌2' 촬영 전 서울 영등포구 한국연예사관학교에서 포즈를 잡고 있다./조재형 기자 [더팩트｜조재형 기자] 스트레스와 함께할 수밖에 없는 현대인. 회사에서 일을 하거나 공부할 때 한 자세로 오랫동안 있다보니 몸 곳곳이 뻐근하게 굳거나 뭉친다. 스트레스로 생긴 뭉친 근육을 간단하게 풀어줄 수 있는 스트레칭을 배워보자. <더팩트>에서 근무복이나 평상복을 입고도 어렵지 않게 따라할 수 있는 동작을 준비했다. [조하연의 보디보디 시즌2]에서 어깨, 등근육, 팔 등 쉽게 굳는 상체를 스트레칭하는 운동법을 배워 보자.
|
