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| 국가 대표 정윤서 선수가 추천한 '초간단 피트니스.' 정윤서 선수가 '더팩트' 독자들을 위해 설 연휴 체중 관리를 위한 간단한 운동 동작들을 추천했다. |
'피트니스 손담비' 정윤서 선수와 함께하는 간단 트레이닝
[더팩트ㅣ변동진 기자] 설 연휴가 되면 고향을 찾아 가족, 고향친구 등 반가운 얼굴들을 만나기 마련이죠? 사람들을 만나다 보면 빠질 수 없는 게 '술'입니다. 여기에 좋은 안주까지 더하면 더할 나위 없는 풍성한 명절이 될 것 같은데요. 문제는 늘어나는 뱃살. 제사 음식 자체도 칼로리가 높지만, 술과 함께 먹는 안주는 그야말로 '칼로리 폭탄'이 됩니다. 그래서 <더팩트> 설 연휴를 맞아 집에서 할 수 있는 간단한 피트니스 동작 몇 가지를 준비했습니다. '피트니스 손담비' 국가 대표 정윤서 선수와 함께 하는 간단 트레이닝. 과연 어떤 동작들이 있을지 영상으로 확인해 보시죠.
◆[TF영상] 설 연휴 늘어난 뱃살, 이 동작이면 나도 개미허리?