고혈압 환자 아침운동 위험. 고혈압 환자가 아침운동을 하면 위험한 것으로 드러났다. 고혈압 환자는 위험한 아침운동을 피해야 한다. /유튜브 캡처

고혈압 환자 아침운동 역효과! 혈관 질환 등 발생 위험도 높아져

고혈압 환자 아침운동은 매우 위험하다. 고혈압 환자 아침운동은 역효과가 나올 가능성이 높다.

혈관 질환을 비롯해 뇌졸중, 심장마비 발생 위험도가 높아지기 때문이다. 혈관은 갑작스러운 기온 변화가 있으면 수축하기 때문에 혈액순환이 원활하지 않은 경우가 많다.

고혈압 합병증에 의한 사망이 1월과 2월에 가장 많은 것도 이런 이유 때문이다. 겨울철 사망률은 여름의 2배에 달하는 것으로 알려졌다.

[더팩트 ㅣ 김진호 기자 sseoul@tf.co.kr]