'곽승준의 쿨까당', 스트레스로부터 정신건강을 지키려면?(영상)

'곽승준의 쿨까당'에서 현대 사회 분노와 스트레스에 관해 이야기하는 시간을 가진다. /tvN

'곽승준의 쿨까당'이 알려주는 '스트레스 타파' 방법은?

[더팩트｜김희주 기자] 시사·교양 프로그램 '곽승준의 쿨까당'에서 스트레스로부터 정신건강을 지키는 방법을 살펴본다.

17일 tvN '곽승준의 쿨까당' 제작진은 이날 방송을 앞두고, 이번 편에 박상미 마음 치유 전문가와 허규형 정신과 전문의 그리고 최진봉 교수가 출연해 '욱하는 남자, 우울한 여자'에 대해 이야기한다고 예고했다.

먼저 전문가들은 보복운전 등 분노로 인해 발생하는 범죄에 대해 알아본다. 그 과정에서 분노 범죄가 일어나는 이유를 다방면에서 진단하고 우리 사회에 만연한 우울증에 대해서도 깊이 있는 논의도 펼친다.

특히 박상미 마음 치유 전문가는 "'욱'해서 일어나는 사건의 경우 저지르기까지 6초밖에 걸리지 않는다"라고 주장해 출연진에게 놀라움을 안긴다. 이어 그는 '욱'하는 순간 분노를 누그러뜨리는 데 도움이 되는 '6초 호흡법'을 공개할 예정이다.

또한 이날 '쿨까당TV' 코너에서는 고미호 부부가 갈등 상황에서 어떻게 반응하는지를 살펴본다. 2세 문제부터 게임 중독 문제로 부부 싸움이 고민인 고미호 부부를 위해 뇌파검사를 시행하는 것이다. 과연 고미호 부부의 감정 상태가 어떨지 그 측정 결과도 이날 밝혀진다.

'곽승준의 쿨까당'은 매주 수요일 저녁 오후 7시 10분 방송된다.